アロマセラピーの利用法

芳香浴法
使用方法	芳香拡散器やルームフレッシュナーを使用し、精油を空気中に拡散させる方法
効果	気分のリフレッシュ、リラックス、眠りを誘うといった心理面への働きかけ 空気の洗浄、感染症への予防、消臭、香りの演出、防虫
使用機関	病院、医療施設、企業、スクール

沐浴法
使用方法	お風呂を活用し身体を温めながら精油の効果を心身に取り入れる方法 （半身浴法、全身浴法、足浴法、手浴法）
効果	＊気分のリフレッシュ、リラックス、眠りを誘うといった心理面への働きかけ ＊疲労回復、血行促進、筋肉痛緩和、冷え症緩和という肉体面への働きかけ
使用機関	医療施設、ホームケア、スポーツジム、エステ

吸引法
使用方法	蒸気吸引法などで精油成分を口や鼻から吸い込む方法
効果	＊呼吸器系の不調（鼻づまり、喉の痛み、声がれ、痰など）
使用機関	医療施設、病院、自宅ケア

トリートメント法
使用方法	精油を植物油によって希釈し、非医療行為として身体にマッサージを施す方法
効果	心身のリラクゼーション、血行促進、疲労回復、痩身、筋肉痛、神経痛の緩和
使用機関	病院、医療施設、エステ

湿布法
使用方法	症状により冷水や湯に分散させた精油を布に含ませ皮膚にあてる方法
効果	＊頭痛、肩凝り、腹痛、筋肉痛、便秘、打撲、目の疲れ
使用機関	医療施設、ホームケア、病院